因為懷孕期隨著胎兒的長大，加上孕期所產生鬆弛激素，令大部分媽媽產後會有內臟移位，腹直肌分離，盆骨擴大等問題，甚至也會有子宮下垂或盆骨前傾等情況，如果不及早修復，隨著年紀長大，可能會出現更多問題，所以現今紮肚已成為大部份媽媽的產後“必須品”，幫助媽媽修復孕期帶來的身體變化。

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作為一個專業嘅紮肚師，從來唔好會強調紮肚帶嚟嘅修身效果。因為紮肚其實同我地坐月嘅概念一樣，我地坐月主要係恢復元氣，而紮肚主要係讓幫助內臟恢復原位，糾正已鬆弛的腹直肌及盆骨，有助減輕腰酸背痛，從而盡快令媽媽回復產前嘅身體狀態。